۵ راه برای حمایت کردن از فرد مبتلا به پسوریازیس

چگونه فرد مبتلا به پسوریازیس را حمایت کنیم؟

پلاک پسوریازیس فراتر از یک مشکل پوستی است. پلاک پسوریازیس یک بیماری مزمن بوده که نیاز به مدیریت دائم دارد و علائم آن می‌تواند بر روی زندگی روزمره تأثیر منفی بگذارد.

احتمال ابتلا به افسردگی در افراد مبتلابه پسوریازیس بیشتر است و مشکلاتی که با آن مواجه هستند، کار آن‌ها را نیز تحت‌ الشعاع قرار می‌دهد.

معمولاً خانواده و دوستان فرد مبتلا نیز ‌بسیاری از این مشکلات را همراه با او تجربه می‌کنند. نتایج یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که کیفیت زندگی در ۸۸ درصد افرادی که با شخص مبتلابه پسوریازیس زندگی می‌کنند، نامطلوب است.

این مسئله نشان‌دهنده اهمیت کمک خانواده و دوستان، به فرد مبتلابه پسوریازیس است. اگر فردی را می‌شناسید که به پسوریازیس مبتلا است و قصد کمک به او را دارید، اما نمی‌دانید چه کارهایی را نباید انجام داد یا چه مواردی را نباید عنوان کرد، نکات زیر را در نظر داشته باشید.

۱. به او گوش دهید.

برای کمک کردن ممکن است بخواهید در مورد پسوریازیس به او پیشنهاد یا توصیه‌ای کنید؛ همچنین ممکن است قصد داشته باشید با کم ‌اهمیت جلوه دادن این بیماری، کمک کنید احساس بهتری فرد داشته باشد؛ اما این کار نشان می‌دهد که فکر می‌کنید او مشکلی جدی ندارد؛ به همین دلیل ممکن است به او احساس نادیده گرفته شدن دست دهد و باعث شود از شما دوری کنند.

به جای این کار، سعی کنید هر زمان که خود فرد تمایل به صحبت در مورد احساسات خود داشت، برای او وقت بگذارید. اگر او در کنار شما احساس راحتی داشته باشد، امکان دارد خواسته خود را دقیقاً ابراز کند.

برای مثال ممکن است ابراز کند در زمان عود بیماری به علائم او توجه نشان ندهید، مگر خود او در این رابطه اعلام آمادگی کند.

۲. آن‌ها را در فعالیت‌ها شرکت دهید.

ایجاد ضایعات قرمزرنگ و دارای خارش از علائم شاخص پسوریازیس است؛ اما پسوریازیس با بیماری‌های قلبی، چاقی و افسردگی نیز ارتباط دارد. در افراد مبتلابه پسوریازیس، احتمال ابتلا به افسردگی خفیف و حتی شدید ۱.۵ برابر بیشتر است.

برای پیشگیری از این مشکلات و کمک به سلامتی فردِ مبتلا، کارهایی را به‌طور مشترک انجام دهید تا احساس انزوا را در او از بین ببرید.

برای مثال او را به دورهمی‌ها و مراسم دعوت کنید یا از او بخواهید برای قدم زدن یا نوشیدن قهوه با شما همراه شود. اگر تمایلی به بیرون رفتن ندارد، در خانه با یکدیگر فیلم ببینید یا صحبت کنید.

پسوریازیس چگونه در بدن ایجاد می‌شود؟

۳. باری را از روی دوش اعضای خانواده او بردارید.

از آن جایی‌که پسوریازیس، افراد خانواده را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد کمک به خانواده او می‌تواند به سلامت همه آن‌ها کمک کند.

از او بپرسید چه کارهایی را می‌توانید در این رابطه بر عهده بگیرید. برای مثال برخی از کارهای آن‌ها را در داخل و بیرون از خانه انجام دهید یا اگر کودکی دارند، بعضی روزها از او مراقبت کنید.

۴. او را در انجام عادت‌های سالم تشویق و حمایت کنید.

یک عامل محرک عود پسوریازیس، استرس است و فرد مبتلابه پسوریازیس ممکن است برای کنترل استرس و بیماری خود، نیاز به رعایت رژیم غذایی سالم، استراحت کافی داشته باشد.

فرد مبتلا را در رعایت این موارد، حمایت کنید و او را برای انجام کارهایی که ایجاد استرس بیش‌ازاندازه می‌کنند تحت‌فشار و استرس نگذارید؛ حتی اگر کارهایی هستند که فکر می‌کنید باعث بهبود روحیه او می‌شود. این کار ممکن است باعث تشدید علائم او شود و اثر معکوس داشته باشد.

آشنایی با سبک زندگی و درمان‌های خانگی برای مبتلایان به پسوریازیس

۵. سؤالات خود را باملاحظه بپرسید.

برای کمک ‌کردن و حمایت از فرد مبتلا سعی کنید به جای پرسیدن سؤالات جزئی و مستقیم در مورد علائم یا داروهای مورد مصرف او، احساس کلی او را بپرسید.

این کار باعث می‌شود او راحت‌تر در مورد مشکلات خود با شما صحبت کند. به مرور زمان بهتر متوجه می‌شوید که چگونه می‌توانید به او کمک کنید.

خلاصه

پلاک پسوریازیس با مشکلاتی متعددی مرتبط است که کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

بسیاری از افراد مبتلابه این بیماری متکی به حمایت اعضای خانواده و دوستان خود هستند. شما نیز با حمایت آن‌ها، می‌توانید کمک کنید زندگی سالم‌تر و شادتری داشته باشند.

مراقبت فرد مبتلا باشید و برای او وقت بگذارید اما اجازه دهید خود او برای صحبت درباره بیماری پیش قدم شود.