دانستنی‌های سلامت

مطلب برگزیده

رژیم دیتاکس این روزها یکی از پرطرفدارترین و محبوب‌ترین روش‌هایی است که برای بهبود سلامت عمومی، کاهش وزن و اصلاح سبک زندگی مطرح می‌شود. از برنامه‌های کوتاه‌مدت چندروزه و نوشیدنی‌های دیتاکس گرفته تا انواع رژیم‌های غذایی پاکسازی، هرکدام ادعاهای گوناگونی درباره میزان...

آخرین مطالب

تصویر مفهومی و واقع‌گرایانه سه‌بعدی از تقویت، محافظت و تغذیه سلول‌های مغز و تارهای عصبی توسط ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها با تم رنگی آبی تیره و بنفش
مغز انسان تنها حدود ۲ درصد از وزن کل بدن را تشکیل می‌دهد، اما روزانه بیش از ۲۰ درصد از کل انرژی و اکسیژن دریافتی ارگانیسم را می‌سوزاند. برای اینکه میلیاردها سلول عصبی بتوانند بدون وقفه افکار، هیجانات، خاطرات و حرکات عضلانی...
نحوه مصرف قرص فلوکستین برای لاغری؛ دوز، زمان مصرف و عوارض
پس از شروع فلوکستین، ممکن است تغییر اشتها یا عدد ترازو را ببینید. شاید بخواهید بدانید این دارو چه ارتباطی با کاهش وزن دارد. همین تجربه، پرسش‌هایی مانند نحوه مصرف قرص فلوکستین برای لاغری، کاربرد قرص فلوکستین ۲۰ و ساعات مناسب مصرف...
یک پرستار یا پزشک در حال معاینه و آموزش مراقبت از پای یک خانم مسن مبتلا به دیابت در خانه، در کنار تجهیزات پایش قند خون و داروهای روی میز
احساس سوزن‌سوزن شدن نوک انگشتان، داغ شدن کف پا هنگام خواب یا خواب‌رفتگی مداوم دست‌ها، برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت تجربه‌ای آشنا و آزاردهنده است. این علائم با نوروپاتی سازگارند، اما تشخیص بالینی دقیق و رد علت‌های دیگر توسط پزشک...
قرص گارلیک برای لاغری
قرص گارلیک، مکملی حاوی فرآورده‌های سیر است که به‌دلیل ترکیبات فعال خود، در کنار برنامه‌های مدیریت وزن مورد توجه قرار گرفته است. سیر از گذشته در رژیم غذایی جایگاه شناخته‌شده‌ای داشته و امروزه نیز عصاره و پودر آن در مکمل‌های مختلف به‌کار...
زن باردار در حال اندازه‌گیری صحیح فشار خون با پشت تکیه‌داده، پاهای صاف روی زمین و بازوی حمایت‌شده در سطح قلب
بارداری دورانی سرشار از لحظات ناب، امیدها و تغییرات شگفت‌انگیز است؛ با این حال، طبیعی است که مادر باردار یا همسر او گاهی در مواجهه با تغییرات بدنی دچار نگرانی شوند. شناخت تغییراتی که در این ماه‌ها رخ می‌دهند حق طبیعی هر...
رژیم کتوژنیک چیست؟ برنامه غذایی، غذاهای مجاز و عوارض
رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو، یکی از شناخته‌شده‌ترین الگوهای غذایی کم‌کربوهیدرات است. اجرای آن اما صرفا به حذف نان و برنج محدود نمی‌شود. در این الگو، ترکیب وعده‌ها، میزان چربی و پروتئین، انتخاب سبزیجات و حتی وضعیت سلامت فرد اهمیت پیدا می‌کند....
در حال بارگزاری مطالب بیشتر