سطح ویتامینهای موجود در خون مادر یکی از مهمترین عوامل تأثیرگذار بر میزان ویتامینهای موجود در شیر مادر است. به همین دلیل، دریافت مقدار کافی مواد مغذی از جمله ویتامین A ، ویتامین B12 ، ویتامین D ، فولیک اسید و ید در دوران شیردهی اهمیت زیادی دارد.
مکمل لاکتاول® بهطور اختصاصی برای تأمین نیازهای تغذیهای مادران شیرده و کمک به بهبود کیفیت شیر مادر طراحی شده است. این مکمل حاوی ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مؤثر است که به تولید و ترشح شیر غنی از مواد مغذی کمک کرده و از سلامت مادر و نوزاد حمایت میکنند.
هریک از اجزای مکمل لاکتاول® نقشهای مختلفی در حمایت از سلامت مادر و بهبود کیفیت تغذیه نوزاد دارند.
ویتامینها
- ویتامینهای گروه B: این ویتامینها انرژی مورد نیاز مادر را تأمین و به رشد نوزاد کمک میکنند. ازجمله مهمترین ویتامینهای این گروه برای مادران شیرده میتوان به بیوتین (B7) برای پیشگیری از ریزش مو در مادر بعد از زایمان، ویتامینهای B9 و B12 برای پیشگیری از کمخونی و حمایت از سلامت سیستم عصبی نوزاد اشاره کرد.
- ویتامین C: به تقویت سیستم ایمنی و جذب بهتر آهن در نوزاد کمک میکند که در پیشگیری از کمخونی اهمیت دارد. این ویتامین همچنین خاصیت آنتیاکسیدانی قوی دارد که از سلولها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکند.
- ویتامین D3: برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوانها و دندانها در نوزاد ضروری است و تأمین آن از طریق مکملها یا غذاهای غنی از ویتامین D اهمیت دارد. کمبود این ویتامین در نوزاد ممکن است منجر به بیماری ریکتز (نرمی استخوان) شود.
- ویتامین A: این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی، سلامت بینایی و رشد طبیعی نوزاد نقش دارد.
- ویتامین K: این ویتامین در فرایند انعقاد خون نقش دارد و به پیشگیری از بروز بیماریهای مختلف، از جمله بیماری هموراژیک نوزادان، کمک میکند.
- ویتامین E: یک آنتیاکسیدان قوی است که از سلولها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکند و از طریق شیر مادر به تقویت سیستم ایمنی نوزاد کمک میکند.
مواد معدنی
- آهن: کمبود آهن یکی از علل شایع کمخونی در مادران شیرده و نوزادان است که میتواند بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر بگذارد. آهن برای تولید گلبولهای قرمز خون ضروری است و مصرف مکملهای حاوی آهن در دوران شیردهی به پیشگیری از کمخونی در نوزاد کمک میکند.
- ید: ید نقش مهمی در تولید هورمونهای تیروئیدی و رشد و تکامل سیستم عصبی نوزاد دارد. مصرف مکمل حاوی میزان کافی ید (روزانه 150 میکروگرم) در دوران شیردهی برای سلامت نوزاد ضروری است.
- کلسیم: کلسیم برای حفظ سلامت استخوانها، عضلات و عملکرد قلب ضروری است. دریافت کافی کلسیم میتواند از بروز مشکلات مرتبط با کمبود آن پیشگیری کند.
- منیزیم: منیزیم با تأمین نیازهای تغذیهای مادر و نوزاد به حفظ سلامت عمومی مادر و نوزاد، پیشگیری از پوکی استخوان و گرفتگی عضلات در مادر و بهبود عملکرد قلب و عروق کمک میکند.
- مس، منگنز و کروم: این مواد معدنی در حفظ سلامت عمومی مادر و حمایت از رشد بهینه نوزاد نقش دارند.
- زینک و سلنیوم: این مواد معدنی به تقویت سیستم ایمنی کمک و سلامت مو را حفظ میکنند. همچنین با خواص آنتیاکسیدانی خود، از سلولها در برابر آسیب ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکنند.
گیاهان شیرافزا
مکمل لاکتاول® حاوی گیاهان رازیانه، شنبلیله و خار مریم است که به افزایش حجم شیر مادر کمک میکنند. این گیاهان با تحریک تولید شیر، به مادران شیرده کمک میکنند تا نیازهای تغذیهای نوزادان خود را بهتر تأمین کنند.
رازیانه یکی از گیاهان شناختهشده با خاصیت شیرافزایی است که به افزایش حجم شیر در مادران شیرده کمک میکند. اثرات این گیاه بهدلیل ترکیبات فعال آن، بهویژه آنتول است که خواص شبه استروژنی دارد و هورمون استروژن را تقلید و به تحریک غدد شیری و افزایش تولید شیر کمک میکند.
شنبلیله یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی و مکملهای غذایی است که بهعنوان شیرافزا نیز شناخته میشود. این گیاه شامل ترکیبات فیتواستروژنی (خواص شبه استروژنی) است که به افزایش تولید شیر کمک میکند. نتایج یک مطالعه روی مادران شیرده نشان داد مصرف دمنوش شنبلیله به افزایش حجم شیر مادران و وزنگیری بهتر نوزادان منجر شده است.
خار مریم یکی از گیاهان دارویی شناختهشده است که بهعنوان شیرافزا نیز مورد توجه قرار گرفته است و تولید شیر را در مادران شیرده افزایش میدهد. این گیاه حاوی ترکیب اصلی بهنام سیلیمارین است که طبق برخی مطالعات در افزایش حجم شیر مادر مؤثر است.
